秋分养生重在顺应时节，秋分最易耗伤肺津，养生助您安稳度秋 ，记住诀记住“润 、润暖稳”三字诀，稳字调和阴阳的秋分核心原则，暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖昼夜温差拉大 ，稳字秋分
自此昼渐短 、养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字适当保暖、规避季节性疾病 。夜渐长 ，遵循养肺润燥、